秋冬季节幼儿感冒的预防

感冒是一种常见病，一年四季都可发生，而秋冬季节是感冒的高发时段。在患感冒的人群中尤以幼儿的易发、复发率为甚。

感冒是一种有多种病毒引起的常见呼吸道传染病，病原体存在于病人的唾沫和鼻涕等分泌物中，通过咳嗽或打喷嚏传给他人。接触感冒病人用过的毛巾、手帕或食具等物可传染得病，在受凉、淋雨或过度疲劳时也容易得病。

秋冬季节幼儿较易患感冒，究其原因大致有以下几方面的因素：

1．免疫力不强  目前的幼儿在家里都是独生子女，其父母平时在生活中对它们都是非常惯宠的，总是希望他们吃最好的食物，有时家长为了所谓的健康还禁止孩子吃某些食物。养成了择食的不良习惯，造成营养的不均衡，导致免疫功能的不周全。

2．体质适应能力较差  现在城市生活的孩子的活动范围基本被局限在幼儿园和家里，户外活动和专项体育锻炼活动很少，造成体质下降，自然对室外气温变化的适应能力不强。

3．幼儿生活环境设置不当  现在家庭的住房条件都得到了很大的改善，室内空调设备也很普遍。但在许多家庭都未养成开窗通风的生活习惯，尤其是在有幼儿的家庭里更是少开窗通风，怕会造成孩子受凉生病。其实这样反而形成室内空气不新鲜，有利各种细菌的繁殖。另外现在许多年轻家长给幼儿穿裹的太多，以为多穿就能防止受凉感冒，殊不知这样反而会是幼儿的自身机能调节功能不起作用，更易引起感冒生病。

4．被动涉足公共场所  许多家长喜欢带着孩子逛商店，参加各种聚会，使幼儿经常被动的置身于人多的场合，由此增加了幼儿被感染的几率，形成易患和复发感冒的现象。

由于感冒特别是流感的传染性较强，目前没有对流感的特殊治疗手段，因而对于感冒，防胜于治。预防措施做好了，能极大的降低幼儿患感冒的机率。

1．自我防护  一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。当身体稍感不适，轻度口干，鼻塞时就立即吃药，多喝水，注意保暖和休息，使病情及时好转。

2．家庭预防  要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

3．合理饮食  大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。如周身酸痛、咳嗽，可服调和营卫之方（梨、枣、姜、冰糖共煮水冲鸡蛋），早、晚各一次，服后休息。或服葱白、姜汤以发汗驱散风寒，一般表症即可解除。如症状较重，要早用药控制病情发展。

4．药物预防  科学研究表明，服用预防药物后，一般可使感冒的发病率降低50％左右。建议体质较弱的人也可以提前注射疫苗来预防感冒。

专家认为，长期坚持用冷水（水温在20-22度左右）洗脸有预防感冒的作用，而用热水洗脸却没有这种效果。据了解，冬季气温低，人体最易患感冒，而坚持用冷水洗脸，则可迫使鼻、脸部血管收缩，这样就可提高人体抗御风寒的能力，能有效地预防感冒。