预防幼儿感冒的十项有效措施

感冒指鼻、鼻窦、咽喉的感染，亦称"急性上呼吸道感染"。孩子患感冒哭闹不安，又容易诱发其它疾病，是使幼儿园和家长头疼的一个问题。因此，最好的办法是家园双方共同做好预防工作，使孩子不感冒或少感冒。 
    一、增加户外活动时间，每日不少于2小时。调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动不足的孩子。
    二、衣着要适当，根据天气及时添减衣被，切勿骤增或骤减。有些父母担心孩子冻着，给孩子穿戴过厚过多，过早地穿上棉衣，结果常适得其反，更容易感冒。运动后及时更换汗湿衣服，防着凉。
    三、要吃好早餐。吃好早餐，体内产生足够的热量可增加御寒能力。 
    四、饭前、吃东西前一定洗手。孩子吃食物之前，一定要先把手洗干净。大人给孩子取食物吃，也不要赤手拿，严防经食物传播感冒病毒。 
    五、尽量保持室温相对恒定。室内温度变化大，可增加儿童患感冒的机会。
    六、着凉之后，采取措施。孩子着凉受寒之后，应该马上到暖室暖和一会儿， 同时喝些热开水或热汤或牛奶，如能喝些姜汤则更好。
    七、家里有人感冒，立即隔离。家里有人感冒，应不准病人与孩子直接接触，特别不能面对面坐着，不可同床睡觉。
    八、幼儿园有人感冒时，也应隔离。发现有孩子感冒，不要继续入园。如发生较多的儿童感冒，应对孩子活动场所进行必要的空气消毒如紫外线空气消毒，开窗换气、晒被褥。
    九、感冒多发或流行时少外出。不要带孩子到公共场所去，也不要到别人家串门，以防止传染。
    十、积极治疗上呼吸道慢性疾病。据研究，患有扁桃体炎、支气管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的儿童，比一般儿童更容易患感冒。因此，这些孩子平时应该抓紧治疗慢性病。